正在脱单路上的你有没有过类似的体会：和TA以恋爱之名开始约会，每周末见面、平时定点聊天、互道晚安……接触了三两星期，该了解的都了解了，但就是还没什么心动的感觉。

 ✦ 心动的感觉是什么？

它能不能被培养出来？

说出来你别笑，小红豆接触的海量单身群体中，很多人表示：并不知道“心动”是一种什么样的感觉？

**“就是脑子里无时无刻都是他！”**正在热恋中的Ada说起心动的感觉时，两眼放光！

好吧，也不是每个人都那么夸张，但若出现以下现象，你可能正在经历心动哦：

○ 在一起有聊不完的话题。

○ 任何无聊的小事都想要跟对方分享。

○ 会时不时地想到对方。

○ 在一起会有肢体动作，不会排斥对方靠近自己。

○ 只要一想到对方，心理就有一种很有力量的感觉。

○ 会想到很遥远的未来，和对方一起做很多事情的样子。

○ 会不经意间流露出爱的表达和举动。

○ 会偶尔表现得不像自己，说平常说不出口的话。

○ 看到对方时，眼神里充满爱意和欣赏。

○ 不管多忙，都想要秒回对方的信息。

**无论你是否意识到自己已经走在“心动”的路上，你的身体会很诚实。**喜欢一个人的时候，去甲肾上腺素的上升会引起血压、心率和血糖含量的增高，让人产生怦然心动的感觉；苯基乙胺会让你心跳加速、手心出汗、面色发红，俗称“来电”的感觉，让人极度兴奋，不知疲惫；多巴胺的大量分泌极大地提升了你的幸福感和愉悦值；同时，在荷尔蒙的刺激下，你会想要和对方有更多身体上的亲密接触。

以上心理和生理状态都可以用来自测你心动了吗？

 ✦ 心动的感觉 

 能不能被培养出来？

首先阐明，大部分的“心动”都不是第一时间产生的，“一见钟情”只是小概率事件。两个人从陌生到相识再到深交的整个过程，都可能不同程度地产生或使吸引消失。

人际吸引理论研究表明(McCroskey & McCain, 1974)，人际吸引主要包含了：生理性、社会性和任务性三种不同层面的吸引。生理性即外表吸引几乎是瞬间产生的，而其它方面的吸引都不会表现得那么明显，可以通过调整和对方互动的模式，加强积极的、肯定的和能干的表现来提升吸引度。

而且不同人对于情感的感知体系也不完全相同，有些人相对更容易坠入爱河，可以经常体会到“心动”的感觉；而有些人需要通过长期相处和观察，确认对方是可信赖的、真诚的、可靠近的，才可能逐渐产生那种“特别”的感觉，无论对方在别人看来有多好看或者多有魅力。

因此，心动的感觉是可以随着相处慢慢发掘的。如果对方不是你的第一眼Mr/Mrs. Right，在不排斥和对方继续了解的情况下，加强相处的深度和维度，观察对方的深层特质是否有你欣赏和崇拜的地方。随着了解的深入，你的心理和生理反应会自然地给出答案。

当然，心动的感觉是无法强求的，可以培养的是感情而不是感觉。两个相互欣赏、彼此信任、能力互补的人即使没有火花四溅的爱情，也不妨碍拥有一段相濡以沫的感情。只要两个人相处觉得舒服，心动并不是幸福的必需品。

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